요즘 SNS를 보다 보면
조금 낯선 단어가 종종 보인다.
바로 **‘Analogue January(아날로그 재뉴어리)’**라는 표현이다.
처음엔 “또 새로운 유행인가?” 싶었는데,
내용을 하나씩 보다 보니
생각보다 공감 가는 부분이 많았다.
스마트폰, SNS, 영상 플랫폼에 익숙해진 일상에서
의도적으로 디지털 사용을 줄이려는 움직임이
조용히 확산되고 있기 때문이다.
Analogue January는 어떤 트렌드일까?
Analogue January는 말 그대로
1월 한 달 동안 디지털 기기 사용을 줄이고,
아날로그적인 생활을 해보자는 흐름이다.
대표적인 실천 방식은 이런 것들이다.
- SNS 접속 최소화
- 스마트폰 대신 종이책 읽기
- 사진은 카메라로 찍고 바로 공유하지 않기
- 음악 스트리밍 대신 LP나 라디오 듣기
- 일정 관리도 앱 대신 수첩 사용
완전히 디지털을 끊자는 개념보다는
‘조금 거리 두기’에 가깝다고 보면 된다.
왜 하필 1월일까?
1월은 늘 새로운 시작을 상징한다.
다이어트, 운동, 계획 세우기처럼
“이번엔 좀 바꿔보자”는 마음이 생기기 쉬운 시기다.
여기에 최근 몇 년간 누적된
디지털 피로감이 더해졌다.
- 계속 울리는 알림
- 끝없이 스크롤되는 피드
- 비교와 소비를 부추기는 콘텐츠
이런 환경에 지친 사람들이
“한 달 정도는 숨 좀 고르자”는 마음으로
Analogue January에 관심을 가지는 것 같다.
연예·미디어 쪽에서도 언급되는 이유
이 트렌드가 흥미로운 건
일반 개인뿐 아니라
연예·미디어 업계에서도 자주 언급된다는 점이다.
일부 해외 셀럽이나 크리에이터들은
- SNS 휴식 선언
- 디지털 디톡스 경험 공유
- 아날로그 취미 공개
같은 방식으로
자신의 변화를 콘텐츠로 풀어낸다.
아이러니하게도
‘디지털을 줄이자’는 이야기가
다시 디지털 콘텐츠로 소비되는 구조다.
이게 단순한 유행으로 끝날까?
개인적으로는
완전히 사라질 트렌드는 아니라고 느꼈다.
왜냐하면 이 흐름의 핵심은
‘유행’보다는 생활의 균형에 가깝기 때문이다.
- 디지털을 완전히 끊는 건 현실적으로 어렵고
- 그렇다고 계속 과도하게 사용하는 것도 부담
그래서
“필요할 땐 쓰고, 쉴 땐 내려놓자”는
중간 지점이 점점 중요해지는 느낌이다.
실제로 해보면 어떤 변화가 있을까?
Analogue January를 실천한 사람들 이야기를 보면
공통적으로 이런 반응이 많다.
- 집중력이 조금 좋아졌다
- 잠들기 전 시간이 편해졌다
- 비교로 인한 피로감이 줄었다
- 하루가 생각보다 길게 느껴졌다
물론 불편한 점도 있다.
- 정보 확인이 느려지고
- 소통이 줄었다는 느낌이 들 수도 있다
그래서 이 트렌드는
‘무조건 좋다’기보다는
자기에게 맞는 방식으로 조절하는 게 핵심이다.
나에게 적용한다면 이렇게 해볼 것 같다
개인적으로는
이렇게 가볍게 시작하는 게 가장 현실적일 것 같다.
- 자기 전 1시간 스마트폰 멀리 두기
- SNS는 하루 1~2번만 확인
- 주말 중 하루는 디지털 최소화
- 메모는 종이에 한 번 더 적어보기
한 달 내내 완벽하게 지키지 못해도
이 정도만 해도
생활 리듬이 조금 달라질 것 같다.
마무리하며
‘Analogue January’는
디지털을 부정하는 움직임이라기보다는,
너무 익숙해진 환경에서 잠깐 숨을 고르는 제안처럼 느껴진다.
계속 연결돼 있어야 할 것 같은 시대에
잠시 연결을 느슨하게 하는 선택.
꼭 1월이 아니어도 괜찮고,
한 달이 아니어도 괜찮다.
중요한 건
나에게 맞는 속도를 찾는 것 아닐까 싶다.
| 정보 소비 | 빠름 | 느리지만 집중 |
| 피로도 | 누적되기 쉬움 | 비교적 낮음 |
| 만족감 | 즉각적 | 잔잔함 |